Higiēniskā salvete, higiēnas dvielis, higiēnas spilventiņš, menstruālais spilventiņš vai spilventiņš ir absorbējošs priekšmets, ko sievietes valkā apakšveļā menstruāciju laikā, asiņojot pēc dzemdībām, atgūstoties no ginekoloģiskas operācijas, piedzīvojot abortu vai abortu, vai jebkurā citā situācijā, kad ir nepieciešams absorbēt asiņu plūsmu no maksts. Menstruāciju spilventiņš ir menstruālā higiēnas līdzekļa veids, kas tiek nēsāts ārēji, atšķirībā no tamponiem un menstruālajām tasītēm, kas tiek nēsātas maksts iekšpusē. Spilventiņi parasti tiek mainīti, noņemot bikses un apakšbiksītes, izvelkot veco spilventiņu, uzlīmējot jauno apakšbiksīšu iekšpusē un velkot atpakaļ. Spilventiņus ieteicams mainīt ik pēc 3–4 stundas, lai izvairītos no noteiktām baktērijām, kas var iekost asinīs, arī šis laiks var atšķirties atkarībā no nodiluma veida, plūsmas un valkāšanas laika.